Сколько калорий в картофеле фри из McDonald's

28.06.2025 в 23:25

Картофель фри – один из самых популярных продуктов в McDonald's. Многих посетителей интересует его калорийность и пищевая ценность. В этой статье мы рассмотрим, сколько калорий содержится в разных порциях этого блюда.

Калорийность картофеля фри в McDonald's

Калорийность картофеля фри зависит от размера порции и способа приготовления. В McDonald's его обжаривают в растительном масле, что увеличивает энергетическую ценность продукта.

Пищевая ценность картофеля фри

Помимо калорий, важно учитывать содержание других питательных веществ:

• Белки: 3-4 г на порцию
• Жиры: 11-22 г (в зависимости от размера)
• Углеводы: 30-50 г
• Клетчатка: 3-4 г
• Натрий: 160-350 мг

Факторы, влияющие на калорийность

На конечную калорийность картофеля фри могут влиять:

1. Количество масла, используемого при жарке
2. Температура приготовления
3. Время нахождения в масле
4. Добавление соли и других приправ

Сравнение с другими продуктами McDonald's

Для понимания относительной калорийности можно сравнить картофель фри с другими популярными продуктами сети:

• Биг Мак: 550 ккал
• Чикен Макнаггетс (6 шт): 250 ккал
• Яблочные дольки: 35 ккал

Картофель фри из McDonald's представляет собой калорийный продукт с высоким содержанием углеводов и жиров. При умеренном потреблении он может быть частью сбалансированного рациона, но людям, следящим за калорийностью питания, стоит учитывать размер порции.